Över ett år med LCHF

I augusti förra året 2017 då började vi att äta LCHF här hemma jag och min gubbe och det fungerar kanon. Visst det kan bli något litet fusk på helgerna men under noggrann efter tänksamhet. Jag har tappat 18 kilo och allt sötsuget är borta och gubben har tappat detsamma. Det bästa av allt är att vi äter väldigt god mat hela tiden och vi tar med varsin vällagad lunch låda varje dag till jobbet. Inga lösgodispåsar längre utan på sin höjd lite mörk choklad, nötter eller lite ostbågar till mej som inte kan äta nötter pga allergi. Det bästa av allt man får en lugnare mage av den här kosten och mår väldigt bra.