Det är nu fem år sedan jag och min gubbe åt mat enligt LCHF metoden och nu är det dags igen. Jag kände att både han och jag måste rensa ut alla kolhydrater i vår kost det har helt spårat ut. Nu har vi ätit kolhydrat fritt eller fattigt i två veckor och vi båda känner oss mycket piggare och lugnare i magen. Visst vill vi kunna ta ett glas öl, vin eller en drink på helgen och det tillåter vi och sväva ut lite grann på maten kan vi ju göra också inom rimliga gränser. Det lär ju visa sej på vågen om vi lyckas och vi är på god väg. I dag blev det omelett till frukost, tonfisksallad till lunch och till middag blev det kokt torsk med brysselkål kokt i grädde, salt o peppar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar